例假不准可以通过早早孕试纸、化验检查、B超等手段确定早孕。

在月经大致推迟7天后，使用早早孕试纸，可以在早晨选取中段尿测试，但只能在怀孕一周后测试出阳性结果。还可以进行血HCG的检测，当受精卵形成之后，大约在性生活之后的7天左右，就可以在血中测出HCG升高，所以可以进行血HCG的检测。还可以进行子宫附件超声检查，如果在子宫附件超声检查中宫腔内看到妊娠囊以及卵黄囊，必要的时候看到了胎芽及胎心，则能够证明是宫内妊娠。建议平时做好月经周期记录。

如果您有性生活,未采取避孕措施,月经推迟3~5天,可以用验孕棒检测一下，是否怀孕天。先看你是否在排卵期内同房,如果你是在排卵期内,而且有性生活的话,那么就得检查一下。注意自己身体的变化，女性怀孕后体内激素分泌发生变化，身体也表现出相应的症状，如乏力嗜睡、恶心呕吐等早孕症状。