生命的种子种在母亲孕育的“土壤”里，就像母鸡孵小鸡一样，在移植后的2-4天内，胚胎会发生一种医学界还没有完全理解的神奇变化。它开始从壳中孵化出来，逐渐附着在子宫壁上，慢慢向子宫壁深处移动，为着床做准备。这几点做好，有利于试管婴儿胚胎着床~

　　适当的活动：移植后不用一直躺在床上，战战兢兢，如履薄冰。可以下床正常走动是因为移植后使用的黄体支持药物可以抑制肠道蠕动。如果整天躺在床上，可能会影响正常排便，不利于身体健康。但是不要做剧烈运动，不要提重物。另外，整天躺在床上也可能导致盆腔血流不畅，不利于胚胎着床。

　　健康饮食：移植后，保持健康营养的饮食，多吃易消化的食物，包括蔬菜和水果。少吃辛辣、生冷、刺激性食物。

　　远离酒精和烟草：移植后戒烟戒酒，远离一些可能对胚胎着床不利的环境，如高辐射环境、高毒环境、二手烟、烟雾环境等。

　　禁止性生活：移植后禁止性生活。作息规律，不熬夜，早睡早起。如果还想了解更多内容，可以继续关注十月幸孕，或者在下方留言私信询问，我们会耐心解答。

　　淋浴代替坐浴：移植后可以洗澡，但要注意水温，以免感冒。最好淋浴，避免坐浴，防止通过阴道向上感染。用干净的温水清洗外阴，不要使用阴道清洗剂。

　　遵医嘱服药：移植后应严格遵医嘱使用黄体支持药物(如医生要求)。不要擅自增减药物，以免影响健康和后续治疗。

　　放松和睡眠姿势：有些经历过宫外孕的人，在胚胎移植后不敢侧卧，担心这样会增加胚胎植入输卵管的可能性。其实侧卧并不能让胚胎植入输卵管。睡眠姿势与胚胎的位置无关。所以移植后可以选择舒适的睡姿，但是不要长时间保持一个姿势，不利于全身的血液循环。